Unlimited Sport Sp Zoo

Indywidualny Plan treningowy

W Unlimited Sport 2.0 trenujemy wiele osób niekoniecznie mieszkających w Krakowie. Możesz mieszkać gdziekolwiek ,a współpracować z nami online. Indywidualny plan oraz zdalna opieka trenerska sprawdzi się tutaj znakomicie. Zgłaszają się do nas różni ludzie z różnymi celami. Każdy jest inny, ma swoją drogę i historię oraz wymaga w obecnych czasach... maksymalnie indywidualnego podejścia. Znaczna część amatorów trenuje za mocno przygotowując się do spełniania swoich sportowych marzeń. Powodując zbyt duże przeciążenia w ciele. Trening jest jednostajny i zrywowy, a brak urozmaicenia oraz wprowadzenia regeneracji powoduje często kontuzje. Pomożemy CI, tworząc idealnie skrojony plan treningowy. Bierzemy pod uwagę wszystkie zmienne występujące w Twoim życiu, jak praca , obowiązki, pasje czy weekendowe posiadówki rodzinne. Amatorzy nawet bardziej niż zawodnicy PRO potrzebują dobrego planowania swoich sportowych wyczynów. To właśnie „amator” narażony jest dużo bardziej na kontuzje, gdyż regeneracja około treningowa zostaje maksymalnie zaburzona przez inne obowiązki. Trenujemy kompleksowo. Wyłapujemy nieprawidłowości oraz eliminujemy ryzyko występowania kontuzji. Nie ma jednej drogi do osiągnięcia celu, a różne doświadczenia trenerskie oraz przeszłość pro sportowa pomagają szybciej określić gdzie jest błąd. Jesteśmy absolwentami AWF, nasza wiedza nie jest przypadkowa tylko oparta na wieloletnim doświadczeniu zawodniczo/trenerskim ( mistrzowie i wicemistrzowie Polski, uczestnicy Mistrzostw Świata ) . Kiedyś jako pro zawodnicy różnych sportów, od kilkunastu lat spełniamy się jako trenerzy. Pomagamy głównie amatorom osiągać sportowe marzenia. Nasze kwalifikacje podnosimy regularnie. Sport to nasza pasja i zaszczepimy ją w Tobie w najlepszym znaczeniu tych słów.

Indywidualny Plan treningowy

W Unlimited Sport 2.0 trenujemy wiele osób niekoniecznie mieszkających w Krakowie. Możesz mieszkać gdziekolwiek ,a współpracować z nami online. Indywidualny plan oraz zdalna opieka trenerska sprawdzi się tutaj znakomicie. Zgłaszają się do nas różni ludzie z różnymi celami. Każdy jest inny, ma swoją drogę i historię oraz wymaga w obecnych czasach... maksymalnie indywidualnego podejścia. Znaczna część amatorów trenuje za mocno przygotowując się do spełniania swoich sportowych marzeń. Powodując zbyt duże przeciążenia w ciele. Trening jest jednostajny i zrywowy, a brak urozmaicenia oraz wprowadzenia regeneracji powoduje często kontuzje. Pomożemy CI, tworząc idealnie skrojony plan treningowy. Bierzemy pod uwagę wszystkie zmienne występujące w Twoim życiu, jak praca , obowiązki, pasje czy weekendowe posiadówki rodzinne. Amatorzy nawet bardziej niż zawodnicy PRO potrzebują dobrego planowania swoich sportowych wyczynów. To właśnie „amator” narażony jest dużo bardziej na kontuzje, gdyż regeneracja około treningowa zostaje maksymalnie zaburzona przez inne obowiązki. Trenujemy kompleksowo. Wyłapujemy nieprawidłowości oraz eliminujemy ryzyko występowania kontuzji. Nie ma jednej drogi do osiągnięcia celu, a różne doświadczenia trenerskie oraz przeszłość pro sportowa pomagają szybciej określić gdzie jest błąd. Jesteśmy absolwentami AWF, nasza wiedza nie jest przypadkowa tylko oparta na wieloletnim doświadczeniu zawodniczo/trenerskim ( mistrzowie i wicemistrzowie Polski, uczestnicy Mistrzostw Świata ) . Kiedyś jako pro zawodnicy różnych sportów, od kilkunastu lat spełniamy się jako trenerzy. Pomagamy głównie amatorom osiągać sportowe marzenia. Nasze kwalifikacje podnosimy regularnie. Sport to nasza pasja i zaszczepimy ją w Tobie w najlepszym znaczeniu tych słów.

Treningi Grupowe z pływania w Krakowie

Treningi Grupowe z pływania w Krakowie. (Nauka, Doskonalenie, Trening) Nasze treningi przygotują Cię do swobodnego ukończenia każdego triathlonu o którym pomarzysz oraz zawodów open water., Prowadzący znają się na swym fachu i przekażą Ci w sposób przyswajalny wiedzę, którą wykorzystasz skutecznie w wodzie. Nauczysz się ekonomicznego kraula, s...pokojnej żabki, oraz grzbietu i elementów delfina Nauczysz się nawrotów, poślizgów, nurkowania, nawigacji w wodzie, pokonywania bojek. Pozbędziesz się lęku, rozumiejąc środowisko wodne a wszystko to dobrze spędzając czas z grupą podobnych do Ciebie osób z tą samą pasją 🙂 Zajęcia dopasowane do poziomu Twoich umiejętności. Jeśli czujesz się niepewnie, dołącz do grupy 1, jeśli już pływasz ale chcesz zadbać o technikę, dołącz do grupy 2, jeśli trenujesz pływanie to grupa 3 będzie idealna. Szczegółowe informacje zostaną wysłane po zakupie na Twojego emaila: Jaki sprzęt potrzebujesz aby wziąć udział w zajęciach Regulamin zajęć Cena zajęć jednorazowych: 70 zł / 45 min zajęć (cena zawiera bilet wejściowy)

Treningi Grupowe z pływania w Krakowie

Treningi Grupowe z pływania w Krakowie. (Nauka, Doskonalenie, Trening) Nasze treningi przygotują Cię do swobodnego ukończenia każdego triathlonu o którym pomarzysz oraz zawodów open water., Prowadzący znają się na swym fachu i przekażą Ci w sposób przyswajalny wiedzę, którą wykorzystasz skutecznie w wodzie. Nauczysz się ekonomicznego kraula, s...pokojnej żabki, oraz grzbietu i elementów delfina Nauczysz się nawrotów, poślizgów, nurkowania, nawigacji w wodzie, pokonywania bojek. Pozbędziesz się lęku, rozumiejąc środowisko wodne a wszystko to dobrze spędzając czas z grupą podobnych do Ciebie osób z tą samą pasją 🙂 Zajęcia dopasowane do poziomu Twoich umiejętności. Jeśli czujesz się niepewnie, dołącz do grupy 1, jeśli już pływasz ale chcesz zadbać o technikę, dołącz do grupy 2, jeśli trenujesz pływanie to grupa 3 będzie idealna. Szczegółowe informacje zostaną wysłane po zakupie na Twojego emaila: Jaki sprzęt potrzebujesz aby wziąć udział w zajęciach Regulamin zajęć Cena zajęć jednorazowych: 70 zł / 45 min zajęć (cena zawiera bilet wejściowy)

ANALIZA TECHNIKI PŁYWANIA

Masz możliwość wybrać swoją analizę pływania: Analiza Pływania Online – skierowana dla osób, które chcą zdalnie podejść do tematu swojej poprawy pływania. Prześlij nam swoje filmy według instrukcji na stronie lub udostepnij nam google drive abyśmy mogli przeanalizować Twoje pływanie. My stworzymy i omówimy na podstawie Twoich filmów technikę oraz... wprowadzimy ćwiczenia korygujące Twoją technikę jakie wpłyną długofalowo na poprawę Twojego odczucia w środowisku wodnym . weźmiemy pod uwagę wszystkie możliwości i wprowadzimy lan naprawczy. Analiza Pływania Na Żywo – skierowana do osób, które mogą przyjechać do Krakowa i odbyć taką nalizę pływania pod okiem trenera, który nagra osobę w każdej płaszczyźnie pływania , wyciągnie wnioski oraz podejmie kroki naprawdze tłumacząc za co się zabrać aby osiągnąć porządany efekt techniki pływania. Obie analizy są przeprowadzane przez trenera Marcina Górkę z Krakowskiego klubu Unlimited Sport 2.0 , byłego zawodowego pływaka, multimedalisty mistrzostw polski i reprezentanta kraju w tej dyscyplinie sportowej. Trener II klasy sportowej broniący swoją prace na Krakowskim AWF o tematyce ” Analiza porównawcza stylu motylkowego na przestrzeni 10 lat wstecz wsród finalistów mistrzowskiej rangi zawodów na całym świecie”

Rozciąganie | Online

4 zajęcia po 40 zł w skali miesiąca Większość osób trenujących wytrzymałościowe dyscypliny bagatelizuje rozciąganie i nie robi tego regularnie. Przez co z miesiąca na miesiąc stają się bardziej zapieczeni w konsekwencji czego prowadzi to do kontuzji i mniejszych osiągów pomimo reżimu treningowego. A teraz wyobraź sobie jak często pamiętasz taką... sytuacje… Kończysz biegać… myślisz o tym ,że trzeba się rozciągnąć, przekręcasz kluczyk do mieszkania i czar prysł… nie robisz tego Jako kompleksowy klub triathlonowy, który dba o Ciebie tworzymy możliwość uczestniczenia w takim treningu będąc w swoim domu na ulubionym dywanie. Twoja rodzina może rozciągać się razem z Tobą. Trening bez podziału na grupy zaawansowania, każdy w swoim zakresie da sobie radę. Jedyne czego potrzebujesz to aplikacja DISCORD przez , którą łączymy się i tworzymy Video Meeting W październiku odbędą się 4 zajęcia z grupowego rozciągania w Czwartki o 19:15 Potrzebujesz: bidon z wodą mata do Yogi chwile dla siebie Już po pierwszym miesiącu odczujesz różnicę w regeneracji, mniejsze uczucie zmęczenia na treningu, lepsze osiągi oraz mniejszy ból pleców.

Trening Personalny Online

Oferujemy Ci ekscytującą możliwość treningu personalnego online! Niezależnie od tego, czy chcesz poprawić swoją kondycję, zbudować mięśnie czy schudnąć, nasz trener personalny będzie z Tobą na każdym kroku. Za pośrednictwem sesji wideo, trener będzie ćwiczył razem z Tobą, dostarczając motywacji i dostosowując trening do Twoich potrzeb. Wykonasz s...woje treningi w wygodnym dla Ciebie miejscu, bez ograniczeń. Zainwestuj w swoje zdrowie i kondycję, rozpocznij trening personalny online już dziś!

Analiza Pływania

Analiza pływania na żywo, w tym produkcie zostaniesz zaproszony przez trenera na basen przy ul. Krowoderskiej 8. Cena pakietu zawiera wejście na basen w dogodnym dla trenera i zawodnika czasie, analizę techniki pływania oraz filmik korygujący. Instrukcje na żywo jakie wprowadzi trener już na zajęciach. Analizę przeprowadza trener MArcin Górka ,... były profesjonalny zawodnik i reprezentant kraju w pływaniu. Multimedalista Mistrzostw Polski. Otrzymasz analize do tygodnia czasu po zajęciach. Wskazówki dotyczące wprowadzanych zmian otrzymasz od razu na miejscu. Zwrócimy uwagę na wszystko aby jak najefektywniej nauczyć się pływać oraz poczuć się w środowisku wodnym by odczuwać komfort.

Analiza Pływania online

ANALIZA TECHNIKI PŁYWANIA ONLINE Prowadząc swoich podopiecznych z całego świata wychodzimy z nowoczesnym rozwiązaniem dla Wszystkich uczących się pływać. W relacji Trener – Zawodnik ważne jest zrozumienie tego co wykonuje zawodnik, po co to robi, dlaczego wprowadzamy dane ćwiczenia i skąd to wszystko się bierze. Szczególnie w tak techniczne...j dyscyplinie jaką jest pływanie. Bez zrozumienia nie ma świadomego progresu. Analiza Pływania pomoże zrozumieć Ci jak ekonomiczniej i lepiej technicznie pływać. Zrozumiesz dlaczego wprowadzamy ćwiczenia i jak je robić. Dostaniesz pakiet rozwiązań po których zostaniesz świadomym pływakiem. JAK TO DZIAŁA? KUPUJESZ ANALIZĘ UNLIMITED SWIM Po zakupie analizy UNLIMITEDSWIM, nasz trener skontaktuje się z Tobą. Link do dodatnia video z Twojego pływania zostanie wysłany automatycznie. NAGRYWASZ VIDEO Nagraj maksymalnie dwa filmy swego stylu jaki chcesz poprawić. Instrukcje dotyczące nagrywania znajdziesz na swoim email po zakupie. WYSYŁASZ DO NAS Po wysłaniu filmów możesz dodać osobistą wiadomość i przesłać swoją prośbę związaną z analizą stylu. Trener jest do Twojej dyspozycji. OTRZYMUJESZ SZCZEGÓŁOWĄ ANALIZĘ W ciągu tygodnia otrzymasz rozbudowane video zwrotne na swoim koncie. Obejmujące również ćwiczenia pływackie i wskazówki trenera.

Indywidualny Plan Treningowy Online

Odkryj nieograniczone możliwości treningu online z Unlimited Sport 2.0! Niezależnie od tego, gdzie jesteś, nasz plan online zapewni ci dostęp do profesjonalnych treningów i wsparcia, które sprawią, że osiągniesz swoje sportowe cele . Oto, dlaczego warto dołączyć do naszego planu online: Wygoda i elastyczność: Nasz plan online pozwala ci ...ćwiczyć w dogodnym dla ciebie czasie i miejscu. Bez względu na to, czy preferujesz trening rano, wieczorem czy w trakcie przerwy w pracy, jesteśmy tutaj, aby dostarczyć ci motywacji i treningów online na najwyższym poziomie. Spersonalizowane plany treningowe: Nasz zespół doświadczonych trenerów opracuje dla ciebie spersonalizowane plany treningowe, uwzględniające twoje cele, poziom zaawansowania i dostępny sprzęt. Niezależnie od tego, czy masz na celu poprawę kondycji, zyskanie masy mięśniowej czy utratę wagi, dostosujemy treningi do twoich potrzeb. Zróżnicowane treningi: Nasza platforma online oferuje różnorodne treningi, od siłowych po cardio, od biegania , pływania po jazdę na rowerze . Niezależnie od twojego ulubionego stylu treningu, znajdziesz coś dla siebie. Motywacja i wsparcie: Chociaż trenujesz online, nie będziesz sam. Nasz zespół trenerów będzie cię motywował, udzielając wsparcia i inspirując do osiągania lepszych wyników. Będziemy dostępni, aby odpowiadać na twoje pytania, udzielać wskazówek dotyczących techniki i dostarczać ci niezbędnej motywacji. Społeczność online: Dołączając do naszego planu online, dołączasz do naszej społeczności pasjonatów sportu. Będziesz mieć możliwość dzielenia się swoimi osiągnięciami, inspirując innych i otrzymując wsparcie od osób, które mają podobne cele i ambicje na naszym teamowym komunikatorze . Nie czekaj dłużej! Odkryj wygodę treningu online z Unlimited Sport 2.0 i zdobądź nieograniczone rezultaty. Skontaktuj się z nami już teraz, aby rozpocząć swoją przygodę z naszym planem online! Z poważaniem, Zespół Unlimited Sport 2.0

Trening personalny dla 2 osób

Jesteśmy przekonani, że nasz trening personalny przyniesie wam wiele korzyści i pomoże osiągnąć wasze fitnessowe cele. Nasz zespół doświadczonych trenerów będzie pracować z wami, dostosowując treningi do waszych indywidualnych potrzeb i oczekiwań. Oto, co możemy wam zaproponować: Indywidualne plany treningowe: Nasz trener personalny opracuje dla... was spersonalizowane plany treningowe, uwzględniając wasze cele, poziom zaawansowania i preferencje treningowe. Będziemy dbać o to, aby trening był skuteczny, zróżnicowany i motywujący. Monitorowanie postępów: Regularnie będziemy monitorować wasze postępy, pomagając wam śledzić i oceniać wasze osiągnięcia. Dzięki temu będziemy mogli dostosowywać plany treningowe w miarę potrzeb, aby zapewnić ciągły rozwój i efektywność. ( możliwość pakietów trenignowych lub planów online połaczonych z treningami oraz grupowymi zajęciami ) Dieta i porady żywieniowe: Wiemy, że trening to tylko część sukcesu. Nasz trener personalny pomoże wam również w kwestii żywienia, udzielając porad dotyczących zdrowego odżywiania. Motywacja i wsparcie: Trening może być trudny, ale z nami nie będziecie sami. Nasz trener personalny będzie was motywował i wspierał na każdym etapie treningu. Będziemy dostępni, aby odpowiedzieć na wasze pytania, zapewnić wsparcie emocjonalne i pomóc przekroczyć wszelkie przeszkody. Zapewniamy elastyczne harmonogramy treningowe, aby dopasować się do waszych preferencji czasowych. Rozpocznij drogę do osiągnięcia swoich fitnessowych celów!

Trening personalny - biegowy

Chcesz wzmocnić swoje biegowe umiejętności, poprawić wytrzymałość? Nasz trening personalny biegowy jest dla ciebie! Dołącz do naszego zespołu doświadczonych trenerów, którzy pomogą Ci osiągnąć pełny potencjał biegowy. Oto, co możemy ci zaoferować: Spersonalizowany trening personalny : Nasz trener opracuje dla ciebie indywidualny plan tren...ingowy, uwzględniający twoje cele, poziom zaawansowania i preferencje biegowe. Niezależnie od tego, czy jesteś początkującym biegaczem, czy doświadczonym maratończykiem, dostosujemy treningi, aby pomóc ci osiągnąć sukces. Technika biegu: Popraw swoją technikę biegu, aby biegać sprawniej, bardziej wydajnie i bezpieczniej. Nasz trener personalny skupi się na doskonaleniu twojego stylu biegu, dając ci wskazówki dotyczące postawy, oddechu, kadencji i innych kluczowych aspektów. Trening interwałowy: Wprowadzimy cię w świat treningu interwałowego, który jest skuteczną metodą poprawy wydolności. Dzięki zróżnicowanym interwałom, tempo biegu i intensywności, będziesz rozwijać siłę, szybkość i wytrzymałość, przynosząc spektakularne rezultaty. Równowaga i siła: Niezaprzeczalnie ważne dla biegacza jest utrzymanie równowagi i siły mięśniowej. Nasz trener personalny wprowadzi cię w program treningu siłowego, który wzmocni twoje mięśnie, poprawi stabilność i zapobiegnie kontuzjom. Motywacja i wsparcie: Bieganie może być wymagające, ale z nami nie będziesz sam. Nasz trener personalny będzie cię motywował, dając wsparcie i inspirację na każdym etapie treningu. Razem pokonamy wszelkie przeszkody i osiągniemy twój pełny potencjał. Nie czekaj dłużej! Przyjdź do Unlimited Sport 2.0 i dołącz do naszego teamu. Zyskaj nie tylko siłę i wytrzymałość, ale także pewność siebie i radość z biegania. Skontaktuj się z nami już teraz, Z poważaniem, Zespół Unlimited Sport 2.0

Konsultacja żywieniowa, schemat żywieniowy , 2 miesięczne prowadzenie żywieniowe

Trening Personalny

Unlimited Sport 2.0 to nie tylko klub triathlonowy. Trenerzy prowadzą na terenie Krakowa treningi personalne. To czego możesz się spodziewać to maksymalna dawka inspiracji oraz motywacji do działania. Wspólne określenie celu oraz przekazanie bardzo dużej ilości wiedzy abyś był/ła bardziej świadoma swojego ciała oraz żywienia. Zgłaszają się do n...as różni ludzie. Każdy jest inny, ma swoją drogę i historię oraz wymaga w obecnych czasach maksymalnie indywidualnego podejścia. Znaczna część amatorów trenuje za mocno przygotowując się do spełniania swoich sportowych marzeń. Powodując zbyt duże przeciążenia w ciele. Trening jest jednostajny i zrywowy, a brak urozmaicenia oraz wprowadzenia regeneracji powoduje często kontuzje. Pomożemy Wam tworząc idealne warunki do świadomego rozwoju w dziedzinie jaką chcecie poprawić. Trenujemy w centrum Krakowa, u klienta, w parkach, basenach, lasach. Dosłownie wszędzie. Wszystko po to, aby trening stał się elementem Twojego życia. Trenujemy kompleksowo. Wyłapujemy nieprawidłowości oraz eliminujemy ryzyko występowania kontuzji. Działamy teamowo i konsultujemy się ze sobą prowadząc podopiecznych. Nie ma jednej drogi do osiągnięcia celu, a różne doświadczenia trenerskie oraz przeszłość pro sportowa pomagają szybciej określić gdzie jest błąd. Jesteśmy absolwentami AWF, nasza wiedza nie jest przypadkowa tylko oparta na wieloletnim doświadczeniu zawodniczo/trenerskim. Kiedyś jako pro zawodnicy różnych sportów, od kilkunastu lat spełniamy się jako trenerzy. Pomagamy głównie amatorom osiągać sportowe marzenia. Nasze kwalifikacje podnosimy regularnie. Sport to nasza pasja i zaszczepimy ją w Tobie w najlepszym znaczeniu tych słów. Wartość naszych usług : Trening z wielokrotnymi Mistrzami , wice mistrzami Polski w pływaniu , w pełnym dystanise Ironman , Aerobiku sportowym. W swoim składzie mamy terenra kadry paraolimpijczyków , finalistę Selekcji, Uczestniczkę Mistrzostw Świata w USA - Ironman 70.3. Iwestycja w zdrowie i w trenera poprzez aktywność fizyczną , zmianę nawyków żywieniowych , pełne podejście holistyczne daje lepszą jakość życia. W dłuższej perspektywie może to prowadzić do oszczędności związanych z leczeniem różnych chorób związanych z brakiem aktywności fizycznej i złymi nawykami żywieniowymi.